今週のお題「防寒」
気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングの福岡〈道〉学院です😃
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今日は、暖かかったですね😊
冬の日のちょっと暖かい日ってうれしいですよね😀
寒暖差があるので気をつけないといけないですが～～😅
11/26(土)の気のトレーニングの冷えとり講習会がありますので、
🌟11/26(土)13時～ 初心者向け🔰冷えとり講習会↓
fukuokadogakuin.hatenablog.com
今週は、冷え特集などブログも目白押しです😊✨
皆さん、よかったらご覧くださいね✨✨
今日のテーマは、「楽しい冬の過ごし方」です😊
寒いと体がカチカチになりがちです、、🥶
体がカチカチになると、心も固くカチカチになりがちです🥶🥶
そこで❣楽しいことをして、心をほっとほぐすことで、
からだもほぐしてみませんか？
例えば、
🔴寒い日に、暖かいお部屋で温かい飲み物を飲む～～
ココアとか、ロイヤルミルクティーとか☕
気分を変えて、素敵なカフェに出かけるのもいいですね～～
🔴ホカホカの物を食べる😋
お鍋、おでん、シチューなど～～美味しい季節ですよね😋
🔴温泉に入る
夏でも楽しいですが、冬の温泉ってなんだか素敵ですね。
温泉旅行に出かけて、熱燗も～～なんてするのも、ロケ番組みたいで楽しいですね～～😊
🔴冬にしかできないことをする
雪が降ったら雪遊び❣なんて、ある意味贅沢ですよね～～
落ち葉を集めて、焼き芋とかも🍠
こうやってみると、
冬は寒い寒い、、🥶と悪いところを見がちですが、
あれも楽しい、これも楽しいかも❣❣と冬の楽しいことをあげていってみると、
冬って意外と楽しいかも😊✨✨
と思えてきますね！
それでも、心とからだが元気でないと、楽しいことも楽しみにくくなりますので、
ぜひ、冷えが気になる方は、お気軽に冷えとり講習会にご予約下さいませ❣❣
🌟11/26(土)13時30分～ 気のトレーニングの冷えとり講習会ー実践編ー↓
fukuokadogakuin.hatenablog.com
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気のトレーニングの「気の導引術」を１つ、習得出来ます❣❣
飲むのではなく、お風呂に入れる❣酒風呂健康法も学べる♨
実践編はさらに❣❣酒風呂入浴剤もプレゼント✨✨
では、今日から、1週間の始まりです❣❣楽しくいきましょう～～❣❣
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皆様のお越しを心よりお待ちしております❣❣
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