気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングの福岡〈道〉学院です😃
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寒かったり暑かったり、一日の気温差も大きいですが、皆様お風邪など引かれてませんでしょうか？🤧
さて今日は、「気の導引術」のお話です😃
先日の、美術家の横尾忠則先生が連載されてます、
週刊朝日「シン・老人のナイショ話」に、
横尾先生ご自身の、気の導引術を行ってのお身体の変化などの記事をご覧になって、
全国の皆様からの反響を、道家〈道〉学院にも多く頂いております～～❣️❣️
そのなかでもよく話題になるのが、
「導引術ってどんなものですか？？」というものです🍀
そこで今日は、「気の導引術」について簡単に触れてみたいと思います😊
３つの気のトレーニングの一つ、「気の導引術」とは？
ー自然なからだへ磨く、「気の導引術」ー
「導引術」の歴史は古く、
もともとは、古代中国の人達が、狩りの際などに、野生動物の動きを真似し、研究して作られたのが始まりです。
そこで、自然と共に生きる野生動物の動きのように、
天地自然と調和した生き方が、心もからだも健康に生きていくことに、どれだけ役立つかを知り、日々実践し心身を磨くことに使ったんですね。
面白いですよね😊
昔の中国の先人達の、目の付け所、
軽い言い方ですが、「この動きいいかも！」とからだで感じて実践し磨いてゆく柔らかさ、すごいな‼️と思います。
これが「導引」のルーツです。
導引は、気功や太極拳、鍼灸などの東洋医学のもととなったと言われており、
しかも一部の位が高い人達しか習えなかったそうです。
そんな導引を、道家〈道〉学院 初代学長の早島天來先生が、
現代人の生活に合うように、より気が巡るように現代に蘇られたものが、
「気の導引術」です。
動きもシンプルで、無理がありません。
呼吸とともに、自然にからだを動かすことで体に溜まった滞り（邪気）をからだの外に追い出します。
秋の導引術、とっても気持ちがよいですよ❣❣
もし、導引術にご興味頂きました方は、道家〈道〉学院のホームページをご覧くださいませ😊
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