「気」を味方につけて、健康で楽しい毎日へ - 気功の源流気のトレーニングが、福岡、九州で学べる！　道家道学院九州本校福岡<道>学院スタジオブログ

皆さん、こんにちは❣

気功の源流・気の導引術など、気のトレーニングの道家道学院九州本校福岡〈道〉学院です✨

気ってなんだろう？？と考えたことはありませんか？

今日はそんなお話です🍀

人間は、「気」と深い関りを持って、生活してきました。

そのわかりやすい例が、言葉です。

気合、陽気、陰気、弱気、邪気、病気、元気、空気、、、など、幅広い意味で「気」という文字がつく言葉がありますが、熟語だけで、なんと200以上の言葉があります！！

その中には、「空気」などないと生きていけない言葉もあり、

それだけ、私たちの生活に、切っても切り離せず、大きな影響をあたえるのが、「気」ということですね。

そんなに大切なものなのに、目には見えず、あるのかないのかもわからないのが、「気」。

なんだか「気が重い」「あ！気が晴れた！」と、

確実に、「気」の作用に左右されて私たちは生きています。

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（『新・自分で治す気の健康術』より）

古代中国の賢人たちがゆきついた答えがありました。

それは、私たち人間もこの大自然の一部であり、

そして、私達人間の「気」が自然の流れに沿って、体内をさらさらと流れていれば、私たちは健康で楽しく過ごして行けるということです。

不自然な姿勢、食べ過ぎ、飲み過ぎ、働きすぎ、過度なストレス、、、など、様々なことで不自然な滞った「気」の流れに、誰もがなりがちで、

それが原因で、心もからだも健康に生きられないことが多いです。

それを本来の自然な「気」の流れに戻すのが、「気のトレーニング」です！

朝晩5分の、簡単な動きです。

気のトレーニングについては、福岡〈道〉学院ホームページをご覧下さいませ❣❣

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また更新させて頂きます❣ありがとうございました✨

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