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明日９月２３日は、秋分の日ですね。
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春の春分の日、秋の秋分の日は、昼の長さと夜の長さが大体同じになる日ですね。
そして、ここからは、夜の長さの方が長くなる「秋の夜長」です📚秋の深まりですね🍁
今年は、夏の暑さがいつまでも残り、残炎厳しい毎日でしたが、ここ数日やっと涼しくなってきまして、秋分の日のころ、やっと秋らしくなるのかなあと感じております。
「気」を取り入れる、季節の過ごし方として、『９つの「気」のひけつ』（早島妙聴著、廣済堂出版、税込1,760円）には、旬のものを食べましょうと書かれております。
旬の食材は、その季節の「気のパワー」が多く含まれているんですね😊✨
秋は、旬の物たくさんですね～～✨✨😋食べ過ぎ注意ですね🤣
季節にも過ごし方があるように、
毎日の生活にも、「気」の流れがよくなり、健康で、流れもスムーズになる、一日の過ごし方があります。自然の流れに沿った、「TAO Life」です❣
『９つの「気」のひけつ』は、この「TAO Life」について書かれております。
秋の夜長の、読書の秋の一冊に、ぜひどうぞ❣
暑かった分、気温の変化で体調を崩しやすい時期です。
冷えにもお気をつけくださいませ✨ではまた更新させて頂きます❣️
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