こんにちは🐰✨道家道学院 九州本校 福岡〈道〉学院です！
🌟福岡〈道〉学院ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ👉福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡＜道＞学院
ゴールデンウィークいかがでしたでしょうか💕
今日から、お仕事再開、学校登校ですね😃
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久々の仕事や学校で、
イヤ〜〜な気分になる方も多い日ですよね😅
ゴールデンウィーク明けは、
新生活などで気が張っていた4月が終わり、
どっと疲れが出て、五月病におちいる、という方も 多い時期だそうです😵
4月でなくても、
ずっと忙しくて、もうダメかも〜、
でもお休みまで、ガンバレ‼️💦💦と、
自分に言い聞かせ、滑り込むように休みに入る〜〜ということ、ありますよね。
それが、お休みで リフレッシュ回復出来れば問題ないですが、
🔹忙しくて、同じような状況が、いつも、何回も、続いている
🔹そして、その状況がストレス
だったり、
🔹そもそも、仕事や学校自体が好きになれない、馴染めない
などですと、
季節に関わらず、心もからだも痛めやすく、病気を引き寄せる原因となりがちですね。
状況の改善は、周りの方々と相談して、ご自身に合った環境作りをしていくことが大切ですが、
連休明けを元気に過ごために、大切なことの1つは、規則正しい生活です💐
当たり前のことのようですが、
・決まった時間に目を覚ます
・食事をきちんと取る
・太陽の光を浴びる などか、
大切なのだそうですよ😊
人間が、いつの時代もやってきていることは、
人間にとって大切だから、ずっと行なっているんですね。
時代と共に環境も変化し、自然に沿った生活が、しにくくなっている影響は、私達の心とからだに、色んなところで出てきているのかもしれませんね☘️
天地自然に沿った生き方、タオイズムとは？➡️なぜ今タオイズムなのか | 生きるタオ
だからこそ、自分自身を大切にして生きて行きたいですね😊
連休明けを元気に過ごす秘訣🌟②は、
福岡〈道〉学院は、気のトレーニングの学校ですので、
やはり、言えるのは
「気」を大切にすることが、一番大事です❣️
「元気」は、元々の「気」と書きますが、
その人それぞれに、「気」をみんな持っていて、
その気が、健康的で、輝いている状態を、「元気」というんですね😊
だから、
自分自身の「気」を大切にすることが、大事なんですね😃
具体的にどうするのかというと、
体のサインを見逃さないということです🍀
体のサインは、気のサインです。
ちょっと疲れたなど体の声を聞き、たくさんでなくてもいいから、少し休む
そうすることで、体の気の回復が早くなります😃
こんなに休んで私って怠け者なんじゃない？🥲と思うかもしれませんが、
自分の「気」が健康ですと、これは必要な休みか、怠けて休みたいと思っているのかが、体でわかるようになります😄
私は、この少し休む時に、
気のトレーニングの1つ、「気の導引術」を行います❣️
1つの動きで、1分くらいなど
🟡短い時間ででできますし、
🟡一人で、薬も器具も必要ないですし、
🟡動きも難しくなく、気軽にできます😊
🌟気の導引術とは？➡️
気の導引術 TAO ACADEMY.FUKUOKA（福岡〈道〉学院ホームページ）
ゴールデンウィーク、連休明けを乗り切って、
楽しい5月にしたいですね😃✨✨
今週も楽しく行きましょう❣️
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ご好評につき❣️早くも、再開催決定❣️❣️
すべては「気」が勝負です❣❣
「気」で、
あなたが輝きます✨✨
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気のトレーニングの
「気」で、輝く❣️❣
『９つの「気」のひけつ』
イベント
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日にち） ６/３（土）
13：00〜
開催場所）福岡〈道〉学院
受講料）無料
テキスト代1,760円（『９つの「気」のひけつ』）
内容）・気のトレーニングの「気」の輝きチェック
・心とからだの健康相談 など
書籍『9つの「気」のひけつ』を
テキストに、私たちを輝かせてくれる「気」や、「気のトレーニング」について
動画などを交えながら、学んで頂きます❣️
（※ご予約制、小人数制ですので、ご予約はぜひお早めにお申し込み下さいませ！）
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★★ お問い合わせは ★★
福岡〈道〉学院
TEL０９２－４６１－００３８
★★ イベントご予約 ★★
気で輝く9つの気のひけつイベント～6/3
(道家〈道〉学院ホームページ）
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