気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングの福岡〈道〉学院です😃
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英彦山道場よりあかりがお届けします😃
すっかり秋ですね〜〜🍁
気候も爽やかで気持ちが良いです😊
スーパーなどには、栗や柿など、秋の美味しい食べ物が出だしましたね🌰🍠🍎
美味しいものがたくさん😋で、食べ過ぎ注意😅な季節です🍁
気のトレーニングの一つ、気の導引術を習い始めた頃、
すごくたくさん食べた〜〜😋と思って、箸を置いたら、
あれ、よくよく考えたら、今までの量よりそんなに食べてないかも〜〜と思ったことがあります😃
これは、気のトレーニングで、胃腸の気が巡り、元気になったことで、
🟠自分の体の必要な量が、わかり食べすぎをしなくなった
そして、体が元気になることで心も元気になり、食事を楽しめるようになり、
🟠たくさん食べ過ぎなくても、気持ち的にも少しで満足できるようになった
ということなんですね😊🍠
お陰様で、気のトレーニングで、始めて1年で12キロ痩せました😊✨❣️
🌟気の導引術とは？（道家〈道〉学院ホームページ）⬇️
気の導引術 - 3つの気のトレーニング ｜ 道家＜道＞学院公式サイト
美術家の横尾忠則先生も、
お知り合いの編集者の方が、導引術を始めたことでスリムになられた姿を見て、興味を持たれたのが、導引術を始めたきっかけだそうです😃
今週号の週間朝日の横尾先生の記事に、掲載されておりました😊
導引術を始められた事で、
心、精神と体の深い繋がりも、体で実感されたそうです。
その辺のことも書かれておりまして、とても興味深い面白い記事でした❣️
興味のある方は、ぜひ読んで見て下さいませ😃
秋は、気候も爽やかですので、導引術をしていてもとても心地よいです✨✨
美味しいものもあって、導引術で自然から頂く「気」も心地よく、
本当に有り難い季節ですね〜✨✨💕
秋の気のトレーニング説明相談会にも、どうぞお越しくださいませ❣️❣️
では、良い一日をお過ごし下さいませ🍁
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