気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、
福岡博多で習える学院、福岡道学院です！
福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡＜道＞学院
暑くなってきましたね💦💦
いかがお過ごしですか😺
新型コロナウイルスの数字も少しずつ治まってきてますね‼️
もう少し〜〜
また多くの県、そして福岡も今日、緊急事態宣言解除になる予定なようですし、
みんなの努力によって光が見えてきましたね✨✨
まだまだしばらくは、自宅での仕事もはさみつつ様子を見て出勤という方もいらっしゃるでしょうし、
今回のことでネット会議の便利さが注目されて、今後も会議はテレワークで～～
という会社も多いですよね。
そうなってくると、
画面に映る自分の顔の、テレワーク映えも気になる😱
外出が減り、どうしても減ってしまう運動、、、
コロナ太り😫
そんな時に、ZOOMで会議だ飲み会だで、
顔がどーーんとドアップ😵
やばいふきでものでてる～～😓
顔パンパン～～😭😭
自分の顔が何気に気になって
ZOOM落ち着かない😅😅という方も多いかもしれません。
そこで、
無理なダイエットをしないで、
気のトレーニングを、始めて1年で12キロやせまして
脱・ブルドッグ顔（笑）の私から
僭越ながら、オススメな本をご紹介させて頂きます❣
早島式即効ダイエット‐早島正雄著 | 早島BOOK SHOP
これから仕事も少しずつ増えてきそうだし、
気軽にやせたい
体力を使わず簡単に～～
『早島式即効ダイエット』をプッシュ💖な
この本の素敵箇所は、
🌟一つ一つの動きがカンタンなのに、
気のが巡って、気持ちが良い✨
体力に自信のない方にも安心😊
※動きも絵付きでわかりやすいです💖
🌟全体やせだけでなく、今から気になる、
お腹、うで、足など、
部分痩せを促す動きも載っている
🌟やせることについてだけでなく
体調管理についても書かれてます💖
免疫力アップを促す動きなので、
一度に一石二鳥❣❣
🌟しかも、美容面も網羅❣❣❣
肌荒れ、ムダ毛、しみ、しわなど～～
1冊でこんなに掲載されていて、
６００円出せば
おつりがくるのは、
かなりのお得。。。❣
（税込567円）
ですが、
『早島式即効ダイエット』、
実は、「顔痩せ」という言葉は見出しにも載ってません。
「気のトレーニングで顔ヤセできないの❓💦💦
テレワークあるから、顔ヤセ必須～～😖💦」
イエイエ、そうではありません～‼️
人によってもちろん個人差はございますが、顔はやせやすい箇所かと思います。
先程、
気のトレーニングで１２キロやせました💖と言いましたが、
実は、気のトレーニングを始める前まで、
顔がブルドッグみたい
と言われておりました🐾💦💦
当時、むくんでいたので、
顔がたるんでいて、ブルドッグみたいだったのですね💦💦
このむくみ取れないかなーと思って、
当時、顔のほほ肉をよく触る癖がありました。
本にも掲載されています
気のトレーニングの気の導引術を習ってからも、
その当時も毎日、ほほを触ってました。
ですが、
１０日くらいしたある日、手に触る肉の感触が減った❣
鏡を見ても、顔の肉がなくなり、フェイスラインがすっきりしていました✨✨
気のトレーニングのビフォアーアフター
そしてその後、１年間かけて１２キロ体重が減りました。
出産後などもリバウンドもありません。
むくみが減ったのは、
当時、顔ヤセの気のトレーニングをしたわけではありません。
人の顔を見て、目にクマがあれば寝不足かな？とか、
顔色が悪いと体調悪い？？と思ったりされると思いますが、
顔は、体調の鏡のような存在です。
体が元気になり気が巡ることでも、
顔の色、ツヤ、顔の形は変わりやすいです。
私も、気のトレーニングを行い、元気になったことで
内臓の調子が整ったことで顔のむくみもとれたんですね。
つまり、気のトレーニングを行うことで
・体質改善
＋
・顔ヤセ、全体ヤセ
両方網羅しました❣❣
効果には個人差もありますが、オススメです。
これからのテレワーク映えもすっきりと、
日々健康で、免疫力アップのコロナ対策としても、
『早島式即効ダイエット』
お役に立てましたら嬉しいです～～✨✨
では、また～～👋
皆様、お元気にお過ごしくださいませ❣
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
「気」ですっきりやせたいアナタへ～～✨
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道家道学院 九州本校 福岡道学院
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