心のケア〜手術の侵襲（しんしゅう）のストレスから自分を守る〜 - 気功の源流気のトレーニングが、福岡、九州で学べる！　道家道学院九州本校福岡<道>学院スタジオブログ

気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、福岡博多で習える学院、福岡道学院です～！

お笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤さんがうつ病を発病されたというニュースを見ましたが、

その記事のなかで、

「手術の侵襲（しんしゅう）」により、

発病されたとのことで、

聞き慣れない言葉なので、調べてみました☘

手術の侵襲というのは、

手術という「非日常」によって、

ストレスがかかり、術後の体の不安、未来へも不安など、心身にダメージを受けることを言うのだそうです。

芸能人の方なので、実際の生活は見えない様にするのがプロのお仕事なので、普段はわかりませんが、

名倉さんは、面白くてご家族も大切にされてるイメージでしたので、

ちょっとしたことで、

心身のバランスを壊してしまうことは多いんだなと、改めて思いました。

改めて、

日頃の健康が一番の大切‼️

と、思いましたのと、

万が一の時の、心のケアってなんだろうなと、改めて思いました。

不安になるなと言っても、不安なものは、不安でしょうし、、、

そこで私は思いましたのは、

日頃の心のケア、心の持ち方のトレーニングも大切なのかなと思いました。

体は目に見えるので、体は鍛えようと思う方は多いと思いますが、

心は見えない分、

心の持ち方、考え方をケアしよう、

心の切り替え方をトレーニングしようと思う方は、少ないのではないかなと思います。

改めて思いますが、

心と体を磨くこと、

大切ですね‼️

私は、心と体のケアは、

気のトレーニングでしてます。

昔は天気が雨でもウツウツしてたのが、なくなりました🌞

これも自律神経の乱れからきますが、先程の、手術の侵襲というのも自律神経のバランスは大きく関わっている様ですね。

興味のある方は、ホームページのぞいてみてください😄

今はお休みされて、名倉さんのまたのご活躍を願っております🕊✨

名倉さんの優しく見守る感じが好きですので💕

では、また〜〜👋

f:id:fukuokadokan:20190802192738j:image

ーーーーーーーーーーーーーーーー

７月も、元気に！
福岡道学院、
広島、熊本、大分、長崎、北九州などの～
無料健康相談のお申込みはこちら道家＜道＞学院入学説明会・各種イベント参加のご予約 | 道家＜道＞学院公式サイト

*---*---*---*---*---*---*---*---*