気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、
福岡博多で習える学院、福岡道学院です！！
本日、西日本も梅雨入りとのことで、52年ぶり梅雨入りが遅れた記録更新😳で、
梅雨入りまで長かったですね！！ですが、西日本は、今後、天気が荒れるのではと、予報が出ております。
南の温帯低気圧が台風になりそうで、
台風3号発生につながるだろうとの予報も出ております。
皆様、充分気を付けて、お過ごし下さいませ！
天候が乱れる時、
災害対策は大切なことの一つです。
そして、もう一つ
梅雨対策として、
大切なことは、体調管理です。
梅雨対策 関連ブログ
🌟梅雨の、雨で心が沈まない対策ブログ記事〜
2019年、令和初梅雨入りへ〜！気持ちが沈まない心得と対策 - 気功・東洋医学の大元 気のトレーニングが、福岡、九州で学べる！ 福岡道学院スタジオブログ
梅雨は、
天候の変化、湿度の変化、気温の変化など、
急激な変化が多く、
それに体が対応するのが大変で、
体調を崩しやすい季節です。
特に
冷えは万病の元
なので、
気温が低くなり、寒く感じたら、
すぐ1枚羽織るなど、
冷えないようにするだけで、
体の気の巡りの滞りを随分防ぎます！
🌟「元気」なからだ作り
「元気」は、
元々（もともと）の気と書きますが、
元々、本来は人間は、気が体の隅々まで駆け巡っています。
だから、健康で元気な状態というのは、
気が滞りなく巡っている状態ということですね。
だるい、痛いなど不調があるということは、
これは気の巡りに滞りがある、「元気」が出ない状態、ということですね。
これは、
忙しかった、何かを頑張り過ぎた、また冷えなどの生活の間違いなどにより、
何処かで気が滞っている状態で、それが原因で、不調を引き起こしていると考えられます。
そんな時こそ、
気のトレーニングです！！
気のトレーニングの一つ、気の導引術は、
呼吸法とツボの刺激を組み合わせた、体に無理がない健康法です。
薬や器具を使わないので、
やり方を覚えれば、自分で自分のお体に合わせて無理なくご自宅で出来るのが、嬉しい特徴です。
先日、雨についてのブログをかきましたが、
私は、気持ちも体調も天候に左右されやすいタイプでした😖
雨が降ると体がだるくなり、
雨が降ると、「ああどうして雨が降るのだろう、、、😢」と気持ちもブルーになっていました。
今思い出すと、気のトレーニングを習った初めての日に、
足が紫色で当時スタッフの人にびっくりされたのですが😅、
そのくらい冷えていて、気の巡りが悪い元気がない状態でしたので、無理もないかなと思います。
ですが、元気になった今、雨も楽しめるようになり☂️、
物事を明るく捉えられるようになりました🌈
体調の変化は心の変化に大きく繋がっているな〜とつくづく思います✨
雨が降らなかった分、今後の天候がさらに読めませんが、
天候が被害が出るほど荒れないことを祈りつつ、
気のトレーニングで、楽しい梅雨ライフを過ごしたいと思います☂️🌈
皆様も、天候の変化に気をつけてお過ごし下さいませ。
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