✨ 気 で 健康 ❣ ✨ 冬は寒さで、体にも力が入ってしまい、 体があちこち痛くなったり、 冷えで、キューっと「気」も滞りがち、、 心とからだの「気」を、 のびのび、リラックス❣ 整える❣❣ ✨ 明るく、楽しく、豊かな 毎日へ ✨ ―気のトレーニングの１つ、 「気…