気功の源流 気のトレーニングが、福岡、九州で学べる! 道家道学院 九州本校 福岡<道>学院スタジオブログ

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熱中症予防に!大切なこと・3つ

こんにちは🐰✨道家道学院 九州本校 福岡〈道〉学院です!

🌟ホームページ👉福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡<道>学院

 

日中随分、暑くなってきましたね💦

まだ、暑さに慣れきっていない今、熱中症に気を付けないといけませんね😵

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環境省の、熱中症予防情報サイトによりますと、

熱中症を引き起こす条件は、3つあるそうです。

 

①環境

気温や湿度が高い、日差しが強い、風がない、

室内ですと、エアコンなどで温度調節できない など

 

②行動

激しい運動や慣れない運動

屋外など、暑い所での、長時間の作業

水分補給していない、又はできない

 

そして

③からだ

乳幼児や高齢者、肥満症の方

体調不良

持病がある

低栄養状態

 

この3つの要因によって、熱中症を引き起こす可能性があるそうです💦💦

 

ですので、

この3つの状態に どれかあてはまる場合は、気をつけないといけない、

いくつか当てはまる方は、より気をつける必要が ありますね!!

ですので、

③からだにあてはまる方、体調面に自信のない方は、

暑い日は、よりこまめな、水分補給、温度調節が大切ですね❣

 

今年の夏も暑くなりますかね~~😅暑くなりそうと思っていたら、意外と冷夏だったりと、今、気候が読めませんね😅💦💦

気温差で 体調を 崩す方も 多いようです。

 

「気」の巡りが良いと、からだの「気」のセンサーの働きもよくなりますので、

「暑いかも、一枚脱ごう」

「ちょっと寒いかも、なにか羽織ろう」

「水飲んどいたほうが いいかも」

など、からだの声に素直に行動でき、体を痛めにくくなります。

 

そして、「気」が巡っている人は元気ですので、

③からだの、体力アップにもつながりますので、熱中症対策としてもよいですね❣❣

 

熱中症対策、寒暖差アレルギー対策に😊✨

気のトレーニング、始めませんか🕊️✨✨

 

週末にかけて、また気温が上がるようですね‼️気をつけましょう〜〜〜✊✨✨

では、また更新させて頂きます✨

 

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【 スタジオ イベント情報 】

 

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「気」で、輝く❣️❣  
『9つの「気」のひけつ』

     イベント   ― 🔰初心者編 ― 
 
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🔴日時)

 6月3日(土)13:00〜
 

🔴開催場所)福岡〈道〉学院 スタジオ
🔴受講料)無料
※テキスト代1,760円(『9つの「気」のひけつ』)


内容)🔸 気のトレーニングの「気」の輝きチェック
   🔸 心とからだの健康相談
書籍「9つの「気」のひけつ」をテキストに、
🌟私たちを輝かせてくれる「気」や
「気のトレーニング」について、動画などを交えながら学んで頂きます。

 

🌟詳細、ご予約は➡ http://fukuoka-dokan.jp/event/kidekagayaku230603.html

 

 

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 入学説明 TAO ACADEMY.FUKUOKA
  (福岡〈道〉学院 ホームページ)

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました✨✨

 

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お越しを心よりお待ちしております❣

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