こんにちは🐰✨道家道学院 九州本校 福岡〈道〉学院です!
🌟ホームページ👉福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡<道>学院
日中随分、暑くなってきましたね💦
まだ、暑さに慣れきっていない今、熱中症に気を付けないといけませんね😵
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熱中症を引き起こす条件は、3つあるそうです。
①環境
気温や湿度が高い、日差しが強い、風がない、
室内ですと、エアコンなどで温度調節できない など
②行動
激しい運動や慣れない運動
屋外など、暑い所での、長時間の作業
水分補給していない、又はできない
そして
③からだ
乳幼児や高齢者、肥満症の方
体調不良
持病がある
低栄養状態
この3つの要因によって、熱中症を引き起こす可能性があるそうです💦💦
ですので、
この3つの状態に どれかあてはまる場合は、気をつけないといけない、
いくつか当てはまる方は、より気をつける必要が ありますね!!
ですので、
③からだにあてはまる方、体調面に自信のない方は、
暑い日は、よりこまめな、水分補給、温度調節が大切ですね❣
今年の夏も暑くなりますかね~~😅暑くなりそうと思っていたら、意外と冷夏だったりと、今、気候が読めませんね😅💦💦
気温差で 体調を 崩す方も 多いようです。
「気」の巡りが良いと、からだの「気」のセンサーの働きもよくなりますので、
「暑いかも、一枚脱ごう」
「ちょっと寒いかも、なにか羽織ろう」
「水飲んどいたほうが いいかも」
など、からだの声に素直に行動でき、体を痛めにくくなります。
そして、「気」が巡っている人は元気ですので、
③からだの、体力アップにもつながりますので、熱中症対策としてもよいですね❣❣
熱中症対策、寒暖差アレルギー対策に😊✨
気のトレーニング、始めませんか🕊️✨✨
週末にかけて、また気温が上がるようですね‼️気をつけましょう〜〜〜✊✨✨
では、また更新させて頂きます✨
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【 スタジオ イベント情報 】
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「気」で、輝く❣️❣
『9つの「気」のひけつ』
イベント ― 🔰初心者編 ―
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🔴日時)
6月3日(土)13:00〜
🔴開催場所)福岡〈道〉学院 スタジオ
🔴受講料)無料
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内容)🔸 気のトレーニングの「気」の輝きチェック
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最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました✨✨
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お越しを心よりお待ちしております❣
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