「節句」って何?季節の変わり目、それは体調管理のタイミング!

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今日は、3月3日ひな祭り、「桃の節句」ともいいますね!

先程のブログ記事にも書きましたが、3月3日の桃の節句、または上巳の節句は、

五節句の一つです。

 

節句とは、季節と季節の間のことです。

この時期は、昔から、季節の移ろいが、邪神に邪魔されず

スムーズにいきますようにと、季節の神様にお願いしたそうようです。

それが節句行事なのだそうです。

 

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季節と季節の間、つまり、

季節の変わり目ですね。

 

節句は、邪気を払って無病息災を願う行事も多いですが、

昔の人達も、季節の変わり目は、特に邪気を払いたい、健康でいたいと願っていたのですね!

 

現代の、私達も季節の変わり目に

頭痛、耳鳴り、めまいや動悸、胃腸の疲れや便秘、生理不順

疲れやすい、食欲不振など

心の面でも、

イライラしやすい、落ち込みやすいなど精神が不安定になったり、

集中力が低下したり、

人によっても、様々な症状が出る方も多いようです。

 

様々な原因はあるかと思いますが、

一因として、

寒暖差の影響は大きいのではと思います。

 

今まで寒かった、又は暖かったのが、急に気温が変わると

からだの外部との調整役の自律神経も大忙しとなり、その分

体のエネルギーを使います。

特に今の季節は、一日の気温の変化も10度近く、

または10度以上ある日もあり、一日の調整だけでも大変ですよね😥

 

 

季節が存在する日本は、

季節が変わる時期は、体調も変化しやすい時期というのは昔からなんですね。

 

そして、

昔から、季節の変わり目の時期は邪気を払い、心と体を大切にする時期だったのですね✨

 

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季節の変わり目に、

体調を壊されやすい方、気分の浮き沈みが出やすい方、

ぜひ今、

全身に気が巡り、体に滞る疲労素・邪気を払う、

気のトレーニングを始めませんか?

 

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私も、天候、気温などで落ち込みやすかったのが、改善されました🎶

 

たくさんの皆様が、

楽しい春を迎えられますように✨✨🌸

 

 

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