今週のお題「残暑を乗り切る」
気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、
福岡博多で習える学院、福岡道学院です～！
福岡で学ぶ老子「道〜ＴＡＯ」 気のトレーニング教室 道家道学院 福岡校福岡道学院
「天気が原因？！謎の体調不良」が特集されます。
福岡道学院ブログでも、
気象病など、天気からくる不調についてとりあげてきました～
（過去記事）
fukuokadogakuin.hatenablog.com
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なぜ、私がブログに気象病など天候からくる症状を取り上げさせて頂いたかといいますと、
私自身が、今思うと気象病だったから。
そして、気のトレーニングで、気象病の症状が改善された
ので、たくさんの方に知って頂きたいからです❣
私の場合は、
雨など天候が悪い時に、だるくなる、
気分が落ち込むという症状でした。
でも、それは、
「今考えると」という感じなんです。
当時は、なぜ気分が沈むのか、なぜ体がきついのかわかりませんでした。
「気合が足りんのじゃ～、私の体め、怠けず動け！！」
と自分に思っておりました。。。
自分のからだながら、かわいそうなことです。。
私のように、なんだか理由はわからないけど、
なんだかだるい、キツイという方はたくさんいらっしゃるのではと思います。
だるいのはなんらかの理由で、
お体の気の巡りが滞っているということです。
特に、今は季節の変わり目です。
暑かったり急激に気温が下がったり、
自分の知らないところで、私たちの体は一生懸命体調管理をしようと、
交感神経や副交感神経などによって、調節してくれようと、体内では頑張ってくれています。
気の巡りがスムーズなら、
この交感神経や副交感神経などの自律神経の働きもスムーズになりますので、
おからだのだるさは、嘘みたいに消す手助けをしてくれ、
心も軽やかになります♪♪
私のこの体のだるさ、
気のトレーニングで、解決できるなら、お話し聞いてみたいという方、
ぜひ、お気軽に、スタジオへお越し下さいませ！
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導引術は、
野生動物の動きをもとにつくられた、気功の大元となった動きが基本です。
ですので、動きがシンプルで覚えやすいのも嬉しい特徴の一つです🌟
🌟気のトレーニングとは
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