気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、
福岡博多で習える学院、福岡道学院です～！
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九州北部、九州南部、関西など西日本がついに梅雨明けしましたね‼️
長かった〜〜
ように感じますが、梅雨入りが遅かったので、そうでもないんですよね😄
梅雨明けし、夏になると、
急激に温度が上がり熱くなりますので、
次は熱中症に気をつけないといけませんね。
特に、今時分は梅雨の低気温で毛穴が締まってる分、まだ、この夏の暑さに慣れてませんので
毛穴から汗が出しにくく、特に注意しないといけない時です。
こまめな水分補給、そして我慢せずクーラーを使うなど環境を整えたいですね😄
そして、体力づくりには、
気のトレーニング‼️‼️
気のトレーニングの一つの、気の導引術は、
呼吸法で、動きもシンプルで難しくないです✨
ご自宅で好きな時に寝ながら〜とか、
座りながら〜とか
運動の苦手な方も、安心して行って頂けます💖
逆に、
アクティブに汗を流したい方は、
動きから、心身を磨く、
健康武術の道家動功術もいいですよ✨
護身術にもなりますので、
女性やお子様も通われる方は多いです！
🌟気のトレーニングとは
夏は楽しいイベントも多いですし、
子供は夏休み、
元気にアクティブに過ごしたいですね〜〜✨✨
ご興味のある方は、
下記の、気のトレーニング説明相談会も良かったらお越し下さいませ〜〜〜
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７月も、元気に！
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