気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、
福岡博多で習える学院、福岡道学院です！
ゴールデンウイークも明けましたね。
皆様、お元気にお過ごしですか？
私達も、とても元気に過ごしております❣
元気に過ごせるってありがたいですね😊
今、健康のありがたみについて考えられていらっしゃる方は多いのではないでしょうか～～～
そして、健康のために何かしようと思われている方も
多いかと思います。
ウイルスの目に見えない恐怖のなかで、
今できる「ウイルスに強くなるためのポイント」があります。
ウイルスに強くなるためのポイント、
その一つは、
ストレスに強くなること
です。
新型コロナウイルスだけではなく、
過剰なストレスを持ち続けることは、からだによくないですよね。
😥ストレスをためると、起きやすいこと😫
①その悩みのことで頭がいっぱいになる
☟
・嫌なことを考え続けているので、疲れてだるくもなる
・気持ちがそぞろになり仕事などミスも増えやすい
②気持ちが落ち込み、何もしたくなくなる
☟
健康的な生活が送りにくくなる
③過食など、食生活が乱れやすい
④便秘などの不調が出やすい
などなどがありますよね～～～
この
「便秘になる」、ということは、
体の中にたまっている不要なもの、老廃物の排出が悪くなるということです。
老廃物が排出されにくいということは、
からだに入ってしまった、ウイルスも排出されにくくなる
ということですね！
もしそんなときに、からだにウイルスが入ってしまったら、、、
考えただけでも恐ろしいです。。
ストレスが溜まると必ず便秘になるというわけではありませんし、
ウイルスの悪化の原因がストレスだけではもちろんありませんが、
上のたくさんの起こりがちなストレスの例を見ても、
ストレスによって、
様々な嫌な流れが起きやすくなる、
そして、
体を巡っている「気」の流れは確実に鈍くなると言えます。
大変恐ろしいですね～～～～～😫😫😫
ストレスをためない方法は、
人それぞれかと思いますが、
「気」の巡りにそのヒントは確実に隠されていると思います。
よくストレスをためないために良い方に考える、
とかいいますが
簡単に言っても、そんなこと言われてもできない～～と
思いますよね💦
私も思ってました💦💦
でも、元気で頭も柔らかくなるとそれができやすいことを気のトレーニングで実感しました。
一番最初に始めたころ
気のトレーニングを始めて、朝が爽やかなことを実感しました✨✨
爽やかな気持ちは、ストレスの抗体として働いてくれるのです❣
そして今この状況下でも、家族で楽しく過ごしていることを考えると、
これは気のトレーニングのお陰だな～ととても感謝しています✨✨
だから、たくさんの皆様に気のトレーニングを知って頂きたいなと思います❣❣
気のトレーニング相談会などは、
道中もありますし、
そしてまだ非常事態宣言、外出自粛要請中ですので
日程が変更延期もでております。
ですので詳しくは、お問合せ頂けたらなと思います☘
（福岡道学院 電話 ０９２－４６１－００３８）
気のトレーニングの入門編としまして、本もおススメです。
ぜひこちらもご覧くださいませ❣
早く皆様にお会いしたいです～～❣❣
今は気のトレーニングで益々磨いて、
この素晴らしさをよりお伝え出来ますように励んで参ります🌟
では、よい週末をお過ごし下さいませ🌺
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気のトレーニングの始まり、
老子、タオイズムを親子で学ぶ！！
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道家道学院 九州本校 福岡道学院
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